Se acerca el verano y en La Reina tendremos un nutrido programa de cursos y talleres gratuitos para toda la familia ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
Durante enero y febrero podremos aprender manualidades, practicar alguna actividad física o simplemente relajarnos con una clase de yoga.
Cada taller estará disponible en formato de video para disfrutar de estas clases en el momento y horario que queramos a través de nuestras distintas plataformas sociales.
Este verano te proponemos un verano saludable para todos y todas con una salud mental positiva, tan necesaria en estos tiempos de emergencia sanitaria.
¡Y para los niños y niñas tendremos un Laboratorio Creativo! con entretenidos talleres de ballet, guitarra, pintura, cómic y entre muchos otros.
¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
Enero
Lunes Gimnasia y Baile Profesora: Valeria Rodríguez Objetivos: En cada clase se realizarán bailes coreográficos y ejercicios físicos, para aumentar, recuperar y mantener la capacidad respiratoria, la fuerza muscular, la memoria, la coordinación y el equilibrio. Ver aquí clases
Inglés Profesora: Patricia Fuentealba Objetivos: Dirigido a personas que acuden por el mero placer de aprender y/o practicar este idioma a nivel básico, con el objetivo que los alumnos pierdan el miedo y ganar confianza hablando en inglés. Ver aquí clases
Martes Yoga Integral Profesora: Constanza Henríquez Objetivos: Lograr armonía y sanación personal. Lograr una mayor purificación y fluidez física, emocional y mental. Lograr mayor relajación y vitalidad psicofísica y una utilización positiva en nuestra mente. Ver aquí clases
Miércoles Taller de Aeróbica Profesor: Isabel Espinoza Objetivos: Mejorar la condición física de los participantes a través de movimientos y ejercicios que mezclan técnicas de gimnasia, yoga y kinesiología. Ver aquí clases
Técnicas Mixtas Profesora: Natalia Ravelo Objetivos: El taller pretende desarrollar la creatividad e imaginación de los alumnos y alumnas, aplicando diversas técnicas manuales en: material reciclado, madera, vidrio, tallado, género, entre otros. Ver aquí clases
Jueves Gimnasia Terapéutica Profesora: Magdalena Délano Objetivos: La actividad física es una gran promotora de la salud mental y de las habilidades sociales. También favorece la longevidad y protege contra enfermedades. El ejercicio es sumamente recomendado para personas con estrés, depresión o trastornos de ansiedad. Ver aquí clases
Tai Chi Profesora: Elena Morén Objetivos: Es una terapia que ejercita cuerpo y mente a través de grupos de movimientos conscientes, respiraciones, visualizaciones, sonidos y colores con el fin de hacer circular energía específicamente por los órganos vitales y meridianos, promoviendo su autorregulación.
Guitarra Popular Profesora: Víctor Hugo Mendoza Objetivos: Potenciar el desarrollo de las habilidades musicales de los alumnos, a través de la guitarra y la creación. Ver aquí clases
Viernes Telar Mapuche Profesora: Sara Cartes Objetivos: Entregar las herramientas, las técnicas básicas y enseñar las distintas formas del tejido en el Telar Mapuche. El tejido a telar es un trabajo ancestral y patrimonio intangible de nuestro país, además se considera como arte integrada dentro de las Bellas Artes. Ver aquí clases
Danza de la Polinesia Profesora: Edith Ulloa Objetivos: El objetivo principal es dar a conocer esta danza ancestral que se se caracteriza por marcados movimientos ondulares, que requiere agilidad por parte de la bailarina. Los brazos, manos y el rostro deben ser suaves, armónicos y expresivos. Ver aquí clases
Febrero
Lunes Gimnasia y Baile Profesora: Valeria Rodríguez Objetivos: En cada clase se realizarán bailes coreográficos y ejercicios físicos, para aumentar, recuperar y mantener la capacidad respiratoria, la fuerza muscular, la memoria, la coordinación y el equilibrio.
Bordado de Alfombras Profesora: Gladys Vega Objetivos: Manejo del color, volumen, y textura. Aprendizaje de puntos básicos para el bordado de alfombras. Introducción en técnica de esterillas y sus puntadas. Confección de diversos muestrarios; bordar y confeccionar: tapices, alfombras, entre otros.
Martes Yoga Integral Profesor: Constanza Henríquez Objetivos: Lograr armonía y sanación personal. Lograr una mayor purificación y fluidez física, emocional y mental. Lograr mayor relajación y vitalidad psicofísica y una utilización positiva en nuestra mente.
Miércoles Gimnasia Kinesiológica Profesor: Laura Milla Objetivos: Consiste en una serie de ejercicios orientados al fortalecimiento y coordinación muscular con énfasis en la zona de la columna vertebral.
Jueves Tai Chi Profesora: Elena Morén Objetivos: Es una terapia que ejercita cuerpo y mente a través de grupos de movimientos conscientes, respiraciones, visualizaciones, sonidos y colores con el fin de hacer circular energía específicamente por los órganos vitales y meridianos, promoviendo su autorregulación.
Viernes Yoga Profesora: Manuela Antúnez Objetivos: Lograr armonía, sanación personal, mayor purificación y fluidez psico-física, trabajando con elementos de relajación y utilizando positivamente nuestra mente.
Guitarra Profesora: Rodrigo Montenegro Objetivos: Potenciar el desarrollo de las habilidades musicales de los alumnos, a través de la guitarra y la creación.
Sábado Danza Árabe Profesora: Carolina Maureira Objetivos: La Danza Árabe es un arte milenario que se ha transmitido por generaciones, por los amplios beneficios que trae a quienes la practican, como fortalecer su confianza y autoestima.