Taller de Tai Chi - Chi Kung Online

Profesora: Elena Moren
La profesora Elena Moren, ofrece 16 sesiones de Tai Chi por las plataformas sociales de La Corporación Cultural de La Reina.

Tai Chi es una gimnasia terapéutica, basada en los principios taoistas. El cuerpo se desplaza con suavidad y armonía, cultivando la concentración y la serenidad. La energía se desbloquea desarrollando la salud y el equilibrio cuerpo- mente.

Es una terapia que ejercita cuerpo y mente a través de grupos de movimientos conscientes y permite desarrollar la capacidad de relajación, armonía y autosanación en los niveles físico, emocional y mental; superando estrés, depresión, angustia y ansiedad.
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