Temporada de Cursos Gratuitos en La Reina
Octubre a diciembre ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!

Piano, oratoria, gimnasia, guitarra, yoga y pintura son algunos de los talleres en formato abiertos a todo público, que podremos disfrutar desde nuestros hogares en esta época de emergencia sanitaria ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!

Sólo debes conectarte a nuestras redes sociales y ¡click! Ya estás participando.

¡Pronto agregaremos más talleres!


Horarios:

Lunes
Pilates Adulto Mayor
Profesora: Nancy Paredes
Objetivos: Optimizar la salud integral de nuestro cuerpo, orientado a una plena movilidad, con trabajos de fuerzas suaves, flexibilidad y equilibrio, para mantener la funcionalidad osea, articular y neuromuscular a través de los años.
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Oratoria
Profesora: Carolina Martínez
Objetivos: Aprenderemos a conectarnos con una audiencia en forma asertiva, comunicándonos con autenticidad, confianza y emoción.
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Martes
Pintura en Óleo
Profesora: Eugenia de la Carrera
Objetivos: Los alumnos van descubriendo el arte de dibujar, se aprende a mirar, sentir, a investigar, a descubrir. Se va jugando con el color, la luz y el movimiento para expresar sensaciones y desarrollar su capacidad creadora a través de la pintura.
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Charla Bienestar y Salud
Dicta: Ricardo Vicens
Objetivos: Ciclo de video charlas donde abordaremos distintos temas de la salud física y emocional a cargo de destacados profesionales y terapeutas, quienes nos entregarán importantes experiencias de vida y temáticas sobre el bienestar personal, y cómo poder llevar adelante esta época de confinamiento con una renovada salud mental.
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Miércoles
Piano
Profesor: Emiliano Acevedo
Objetivos: Videos tutoriales para que podamos aprender técnicas básicas de interpretación del piano. Las clases están dirigidas para mayores de 11 años en adelante ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
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Yoga Kundalini
Profesora: Isabel Torres
Objetivos: Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida.
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Jueves
Gimnasia Entretenida Adulto Mayor
Profesora: Rosa Aburto
Objetivos: Por medio de desplazamientos básicos y sencillos de aeróbica (sin saltos), con diferentes ritmos musicales (salsa merengue, etc.) Elongaciones. Ejercicios localizados: Trabajando diferentes grupos musculares como; brazos, piernas, abdominales, etc. Se termina con una serie de ejercicios de respiración para llegar a una relajación.
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Pilates
Profesora: Ivania Yutronic
Objetivos: Mejorar la calidad de vida, mejorar la tonificación muscular y flexibilidad muscular, trabajamos mucho nuestro flexo solar para no sufrir dolores tanto de rodillas como los típicos dolores de espalda como lumbago o ciática u otros.
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Biodanza - Sima Rezepka y Sergio Rivera

Viernes
Chi Kung - Profesora: Cecilia Pizarro
Manual del Espectador - Rolando Valenzuela

Sábados
Ballet Infantil
Guitarra Infantil - Profesor: Roberto Chandía.

Domingos
Magia Infantil - Profesor: Julio Ibarra
Talleres Primavera
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